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想要宝宝寒冬不生病?维护肠道健康是关键!

2018-09-24 11:37  来源:采集           

【六一儿童网导读】我们都知道肠道是人体的消化器官,负责吸收营养、水分以及排出残渣,但很多人却不知道肠道还是身体最大的免疫器官,能够帮助人们对抗入侵的病菌。因此,呵护肠道健康也是保证身体健康的重要前提。尤其是肠道系统还没有发育成熟的宝宝,想要在这个冬天少生病,家长要保证宝宝拥有一个健康的肠道环境。


  宝宝频繁生病,肠道免疫力“责无旁贷”
  冬季气候寒冷干燥,但病菌却十分活跃,而且宝宝的免疫系统还没有发育成熟,在这种“内忧外患”的情况下,病菌很容易乘虚而入,导致宝宝易发生感冒、腹泻、消化不良等疾病。肠道是人体最大的免疫器官,人体70%的免疫力来自于肠道,这是因为肠道中布满了数以亿计的细菌,这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统,机体通过肠道黏膜与肠道中的微生物相互作用,这些微生物包括肠道正常菌群和机体摄入的细菌。胃肠道黏膜还有大量淋巴组织,约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜之中并产生抗体,从而对入侵肠道的病原微生物形成一道有力的防线,阻挡不断入侵的细菌和病毒。
  对于处在0-3岁“免疫不完全期”的宝宝而言,更加需要保证肠道健康、增强肠道抵抗力,以提升抵御病菌侵袭的能力。此外,健康的肠道环境还是身体营养吸收的重要保障,这是因为宝宝成长发育所需营养依赖于自身的肠道功能,肠道一旦出现问题,胀气、消化不良、腹泻等疾病自然也会接踵而至。因此,想要宝宝不生病,家长做好科学有效的肠道护理工作。
  提高肠道机能,菌群平衡是“秘密武器”
  肠道菌群是人体肠道中的正常微生物群,分为有益菌、有害菌和中性菌三类,并按一定比例存在,它们互相制约、互相依存,形成一种生态平衡。一旦肠道菌群失衡,即有害菌大量繁殖,有益菌数量锐减,则会导致宝宝发生腹泻、过敏、免疫力低下等问题。因此,想要维持肠道健康,应分两步进行管理:
  1、直接补充益生菌,调节肠道微生态环境
  肠道中的益生菌(有益菌)能通过刺激肠粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA,从而增强肠道免疫屏障功能,减少有害菌对人体健康的损害,并促进有害物质排出,同时调节肠道内中性菌的潜在威胁。此外,益生菌还能激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应,对于身体正处于生长发育期且免疫系统尚不成熟的宝宝来说,补充益生菌维持肠道内菌群的平衡,是有效促进宝宝免疫系统发育的天然良方。
  当然了,给宝宝补充益生菌时,一定要选择对症配方、细分功效的产品,例如伊可新品牌的伊可新益生菌粉系列(伊儿畅、伊儿乐、伊儿感、伊儿敏),四款专业科学配方(每款产品多种菌株组合)为宝宝“量身定制”,选择宝宝体内的原籍菌种,更适合宝宝长期服用。“伊儿乐”益生菌粉是新生儿也能服用的,可以全面抗击湿疹、过敏、腹泻、便秘、腹胀、免疫力差等常见问题;“伊儿畅”益生菌粉是专门为有肠道问题的宝宝设计,可以双向调节便秘和腹泻,并能改善消化不良,同时促进营养吸收;“伊儿感”益生菌粉是专为免疫力低下、易感冒或者由于细菌感染在服用抗生素的宝宝设计;“伊儿敏”益生菌粉则主要针对过敏体质或有过敏症状的宝宝,可有效调节免疫应答,缓解过敏症状,改善过敏体质。家长可以根据孩子的不同症状和需求,来选择适合宝宝的配方产品,真可谓贴心至极。
  2、间接呵护肠道,培养良好卫生饮食习惯
  除了补充益生菌之外,良好的饮食和卫生习惯也十分必要,不仅要给宝宝勤洗手,还要定期给宝宝的餐具、玩具、奶具等用品消毒。在饮食习惯方面,要注意进食速度,让宝宝养成细嚼慢咽的习惯,不仅能促进唾液的分泌,也能避免消化不良的问题。此外,宝宝进食也要遵守肠胃“时间表”,每天定时定量,不要暴饮暴食,切勿逼迫宝宝进食,避免引起抵触情绪。一定要少给宝宝吃油炸食品、碳酸(含糖)饮料、各种脂肪(反式脂肪)以及腌肉、罐头等会损害宝宝免疫系统的食物。如果饮食过度,不仅会伤害宝宝的脾胃,出现积食、消化不良、肥胖等一系列问题,还可能会增加未来患慢性病的风险。
  宝宝健康不生病是生长发育的重要前提条件,家长切不可掉以轻心,一定要守护好宝宝的肠道,为日后的茁壮发育打好基础!

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