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女的为什么易患痔疮,有哪些好的习惯可以让我们远离痔疮呢!

2018-09-26 15:00  来源:采集           

据调查显示,现代社会年轻女白领患女性痔疮的几率日益增高,成为了痔疮患者中比例很高的一部分群体。那女白领为什么容易患痔疮?专家分析成因与长期采用坐姿、运动少、摄入食物过于精细或辛辣有关。

女白领为什么容易患痔疮?

都说十人九痔,但放在女性身上,可以说十女十痔。痔疮不但不分性别,还更偏爱女性。所以年轻女白领们一定要对痔疮引起重视,不要因为症状不明显,或者不影响日常生活,甚至羞于就医,而耽误了治疗。

专家称,文员、会计、电脑操作员、编辑等工作女性居多,坐姿为主,会导致腹部血流速度减慢,下肢静脉回流受阻。很多白领丽人上班坐着、开车坐着、回家吃完饭看电视还是坐着,坐姿过久是她们痔疮高发的主因。这样会使盆腔血流缓慢,痔静脉充盈,静脉壁张力下降形成痔疮,缺乏运动,更使患痔几率大增。

同时,人体摄入食物越来越精细,很多女性喜食辛辣等刺激性食物,也会引发痔疮的症状。一旦发现,应早期积极治疗,工作1小时左右起身活动10分钟,增加运动调节饮食。

从生理因素上讲,女性盆腔生理结构与男性相比,多出一个子宫,加之妊娠、分娩等原因,其直肠肛门部位所受的压力就比男性大,很容易对此部位的功能及血液循环造成影响,因此,女性得痔疮的几率就比男性大的多。

有哪些好的习惯可以让我们远离痔疮呢

1、保持大便通畅,养成每天定时排便的良好习惯。大便时不宜看书报,否则将忽略便意,延长排便时间。临厕不宜久坐久蹲,少于三分钟为宜。适当服用蜂蜜可保持大便通畅。

2、保持肛门清洁,常用温水清洗肛门,勤换内裤,便纸要轻柔,防止擦伤。

3、注意饮食调和,少食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。早晨起床时可饮用一杯温开水,利于排便。

4、对于痔疮的治疗,特别保守治疗,其实中成药也是不错的选择,像痔康安凝胶,可搜痔康安了解,对治疗痔疮也是很有帮助的。不过不管怎样,患有痔疮的难言之隐时,能对病症起到疗效的方法都可以试试。但是平常的作息规律与饮食还是最基础与关键的。

5、加强体育锻炼,从事久坐久立工作的人们,工作1-2小时后,应适当走动10-15分钟。

6、定时做肛门括约肌运动,全身放松,臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍微闭一下气,然后呼气,全身放松,这种运动可随时随地进行。

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